宁夏康元泽润医院

A 桑拿是人们在冬季最喜欢的一种活动了，在寒冷的冬季，它可以为我们带走寒冷，送来温暖，而且洗桑拿时人们是非常舒适的，并且还有美容的功效。但是对于桑拿的知识你知道多少呢?你知道女性洗桑拿易得黄褐斑吗?桑拿浴的洗法是什么样的呢?什么又是淡水桑拿呢? 蒸桑拿 女性洗桑拿易得黄褐斑 桑拿一直是人们最喜欢的活动之一，但是你知道桑拿洗多了也是会有许多害处的吗?特别是女性容易的黄褐斑，下班小编就为大家介绍一下详细的情况吧! 最新调查发现，女性洗桑拿容易让黄褐斑提前找上门来，尤其是油性或者干性肤质...more +

A 药浴对人体具有独到功效，自古以来一直受医学界重视。沐浴前在水中“加料”亦有助促进健康，例如加入适量白酒，可清洁身体及消除疲劳，更能治疗痔疮、便秘及有助增强性能力。 洗药浴 药浴对人体具有独到功效 药浴的中药配方有多种，因病、因人而异。用白檀、木香等药材制成香汤沐浴，具有解毒止痒、振奋精神的功效，且能产生解痉、降压、抗菌效果。用枸杞煎汤沐浴，可使肌肤光滑，防病抗衰老，还有消炎去肿的作用。用菖蒲、菊花、艾叶制汤沐浴，则有明目、醒脑、消热、解暑之效，并可预防皮肤病。 将诸如盐...more +

A 各种洗浴离不开水，水又是药物的媒体，水质如何直接关系到浴疗效果。古人洗浴十分讲究水质，皇帝甚至专门从远处运来理想的水以供洗浴。今日大众洗浴在大多地区水源还是比较理想的，但有些问题还是应予注意，因为药浴毕竟不同于一般的洗澡，水质处理不好有时会影响药物作用发挥，甚至产生副作用。 药浴用水 药浴用水都有那些？ 水质：所谓水质，主要包括水的清洁度、含氧量、软硬度和酸碱度，洗洁用水首先要清洁。不含各类微生物和有害杂质。对含氧量要求不高，而软硬度与酸碱度的不同，常常可以产生不同的疗...more +

A 熏蒸属于中医外治法范畴，是采用一定的中草药煎汤，或直接浴洗，或取其水蒸汽熏蒸，乘热将全身或局部皮肤浸浴、熏洗的一种治疗方法。熏蒸的好处就是借助水及蒸汽的温热作用及药物本身的功效，使周身腠理畅通，毛孔开放，气血流畅，从而起到发汗退热、祛风除湿、温经散寒、疏通经络、减肥消脂等功效。 熏蒸疗法 众多市民青睐熏蒸 夏秋交接，很多常年病进入发病期，像心脑血管疾病、关节疾病等此时开始“发威”，季节更迭，市民会选择通过各种理疗来接触病痛，传统的汗蒸治疗可以起到很好的缓解病变作用，熏蒸...more +

A 很多人都喜欢来点冰爽的啤酒解渴和解暑，虽然啤酒的热量不高，一瓶啤酒的热量约等于两个苹果，吃苹果能减肥，喝啤酒却容易长胖，这是为什么？ 喝啤酒易长胖 喝啤酒却容易长胖 啤酒是著名的增肥饮料。中年男人们挺着肥肥的草包肚子，常常被尊称为“啤酒肚”，可见啤酒和腹部肥胖之间颇有关系。那么，既然啤酒背上了增肥的恶名，其中究竟含有多少能量呢？ 事实真相是这样的。啤酒中含有少量的酒精，每克酒精含能量7千卡。啤酒中还含有麦芽汁，也就是所谓的“度数”，而麦芽汁当中含有麦芽糖等碳水化合物，加上...more +

A 失眠数绵羊，越数越醒神。怎么办？别着急，伸出你的双手，学学下面教你的五种简单的按摩手法，帮你“揉走”失眠早入梦—— 1.点揉神门穴： 神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。 2.按压心包经： 循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1～2次。 3.睡前搓涌泉穴： 方法：于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日...more +

A 泡药浴的好处很多，不仅可以美容养颜舒筋活血，也可以使人的身心放松舒缓紧张的神经！炎炎夏日即将到来，各位爱美的MM们身材有没有准备好呢？难道要带着一身的冬膘看着别人秀美腿、秀蛮腰……身材还没准备好迎接盛夏的MM可以试试看泡药浴减肥哦！根据中医的理念：药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，还可以达到局部瘦身的效果！ 药浴的功效 药浴材料： 要以药浴泡澡瘦身，首先可到中药房买以下这些东西：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。 泡澡开始了： 1、用5000毫升的水，浸泡这...more +

A 夏季雨水多，不仅气温比较高，空气也潮湿，加上现代人喜欢吃各种肉食，容易影响脾胃的正常运转。当脾胃没有把所有的食物转化为营养时，那些多余的摄入物就成为痰湿，留在体内,长期积攒，人就会成为痰湿体质。 中药“桑拿” 中药桑拿好处多多 对于痰湿体质的人，中医往往会采用中药配置来进行熏蒸。中药的熏蒸，就是“中药桑拿浴”，根据个人体质不同，配制不同的中药，用药汁来进行熏蒸治疗。 中药熏蒸，可以利用药物的这种芳香作用，让人体的毛孔完全打开、发汗，使体内过多的湿气能够排出体外，有助于改变...more +

A 当身边有人急病发作时，常常因为手边没有药物或者距离医院太远而焦急万分，有时只好眼睁睁地看着情况的恶化。其实点穴也能急救，请牢记以下六大救命穴： 点压劳宫穴治疗血压骤升症 握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升,此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。 点压足后跟止鼻衄 当发生鼻出血时,可以迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间的凹陷...more +

A 针灸疗法作为中华医学的国粹之一，具有适应证广、疗效显著、应用方便、经济安全等优点，不仅可以治疗疾病而且还可起到美容瘦身的作用，一直以来都受到人们的一致好评和追捧。中医针灸美容的艾灸适应人群比较广，适用于内科、外科、妇科等，可以让你气血旺盛，保持健康美丽好肤色。 不过在中医针灸美容中又分为艾灸。艾灸指的是使用燃烧后的艾条悬灸在人体穴位，具有温阳补气、消瘀散结、补中益气、温经通络之功效。艾灸之前首先要找准穴位。 合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚之重要穴位。《四总穴歌》说“面口...more +