宁夏康元泽润医院

A 1、忌饮食过精和偏食。习惯性便秘多与饮食过于精细和偏食有关。食物过于精细。进食植物性纤维多的蔬菜就必然少，肠管内食物残渣对肠壁的刺激必然弱，不足以激发排便反射而引起便秘。 2、忌滥用泻药。便秘时用泻药，似乎恰到好处而无可非议，然而事实上并非如此，泻药的作用是刺激肠粘膜，使之润滑肠壁和产生排便的反射，不能长期滥用，否则会造成肠子对药物产生依赖性，没有泻药就排不出便，而且一旦不用泻药，便秘更加严重。有些人对医药之道略知皮毛，自作主张地滥用以大黄为主的清热泻下药来自解便秘。由...more +

A 有些老人常要在早晨跑趟厕所，天气突然变凉时，尤其如此。中医将这种情况叫做五更泻。五更泻是中医特有的病名，指发生在黎明前后的腹泻，是老年人的常见病之一。这种病大多出现在由夏入秋的时侯，而且男性多于女性。在中医疾病分类中，五更泻属于慢性泄泻范畴，往往很长时间也好不了，所以病人特别苦恼。 人到老年，大部分都会有肾虚问题，会对消化吸收产生影响，出现泄泻。而在黎明之前，温度较低，尤其容易发作。这类病人除了有在黎明前迫不及待地去厕所排便的症状外，平时还伴有四肢寒冷、腰酸膝软、舌...more +

A 生活中，许多人发生腹泻时，认为吃油腻食物会加重病情，于是想方设法多吃一些新鲜蔬菜，以为这样对病情有利。其实不然，此举不仅对疾病不利，相反还有害。 许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、甜菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐。一般情况下这些蔬菜对身体没有什么不良影响， 但若煮熟后放置过久或腌制时间太长，蔬菜里的硝酸盐被还原菌还原为亚硝酸盐，食入过量则会引起中毒。当消化功能失调或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫...more +

A 冬季腹泻 引起宝宝腹泻的因素很多，常见病因有饮食因素、肠道内或肠道外感染因素和气候条件等。冬季腹泻多发生在11月中旬至12月，以11月为高潮。引起宝宝冬季腹泻的病因，多是轮状病毒感染所致。轮状病毒在气温下降的过程中滋生很快，因为宝宝的抵抗力弱，耐受力比成人差，身体的免疫力不能很快适应这种天气的突变，容易受到病毒侵害。 预防 No.1注意喂养卫生 鼓励母乳喂养，尤以生后数月最为重要，因为母乳最适合宝宝营养需要和消化能力，母乳中含有IgA，有预防感染轮状病毒的作用。如果人工喂养则要注意饮食卫...more +

A 宝宝腹泻了怎么护理 尽管大多数患儿的腹泻持续时间不长，看起来病情也不重，因此很多家长也不在意，但在婴幼儿死亡的病因中腹泻是仅次于支气管肺炎而居第二位的。 病因 引起宝宝腹泻的原因常是喂养不当、饥饱失度，添加辅食过急或种类过多，环境温度过热、过凉等。由病毒、细菌感染引起的腹泻统称肠炎。 临床表现 腹泻是肠炎的主要症状，宝宝每日可排便5次以上乃至数十次不等。粪便外观多为水样稀便，黄绿色，略带粪渣，近似蛋花汤样。少数病例可有黏液，个别则有脓性物。除腹泻外，还常有恶心、呕吐，部分患...more +

A 吃主食太多每日排便10次 过食性腹泻的原因，大多数是由于父母不懂喂养原则，过分溺爱孩子，养成了一哭就喂的习惯，让婴儿“撑”得腹泻。根据过食物质的不同，过食性腹泻主要分为以下几种： 碳水化合物过食性腹泻喂养的食物主要是淀粉类，由于过量造成胃肠内淀粉酶相对不足，造成肠内淀粉异常分解而引起消化不良，出现腹胀、严重腹泻。每日排便约10次，粪质粗糙，呈绿水样或糊样，量多、泡沫多、有酸臭味，有时可见粪便中有小白块、多量的食物残渣或未消化的食物（如豆类）。 蛋白质过食性腹泻小儿生长发育过...more +

A 营养学家告诫，吃水果也是有讲究的，否则不利健康。 吃完葡萄不可立刻喝水 葡萄营养成分丰富，但是，吃葡萄后不能立刻喝水。因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立刻喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，会不治而愈。除了不能喝水外，也不能立刻喝牛奶。两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。 所以，最好吃完葡萄过30分钟再喝牛奶或喝水。 香蕉过量矿物质失衡 香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些...more +

A 小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于摄入食物及水量不足，喂养不当，或突然改变饮食习惯等因素所致。中医认为，燥热内结，肠胃积热，或热病伤阴，肠道津枯，或乳食积滞，结积中焦，或气血不足，肠道失于濡润等，均可引起大便秘结，当以通腑泻热，润肠通便为治。临床观察发现，采用中药外治疗法疗效明显，且药源方便，作用平稳，副作用少，使用方便。现介绍几则足疗效方，供选用。 1、大黄5～10克，研为细末，醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10～15小时后取下，—般...more +

A 1.腹泻患者宜食苹果 苹果能治疗轻度腹泻和便秘，治疗时，将苹果制成泥食用,不吃其他东西，l～2天内即可恢复正常。因为苹果中含有鞣酸和有机酸,两者有收敛作用。苹果被称为“整肠止泻剂”，其干燥粉剂止泻效果尤佳。 2.腹泻患者宜食用草莓 草莓具有清暑解热、生津止渴、利水止泻的功效，尤其适合夏季大便水泻者食用。 中医称此法为“利小便而实大便”。《食物中药与便方》：“夏季腹泻，草莓适量煎水饮服，有止泻之效。” 3.腹泻患者宜食用人参 人参具有甘温益气、健补脾胃的功效。《主治秘要》：“人参补元气，...more +

A 婴儿常发生以腹泻为主的肠胃功能疾病，而且主要发生於三～五岁的宝宝身上。 最常见的腹泻原因是之一，是妈妈将喂食宝宝的牛奶泡得过浓，或是宝宝喝了过量的牛奶，如此形成的“慢性腹泻”，长久下来会让宝宝营养失调，身体发育迟缓。 腹泻的原因如果是由细菌、病毒感染而起也是婴幼儿常见的情形。其中又以一种长得像轮子状的“轮状病毒”感染为多数。感染病毒的宝宝大便次数多达十余次甚至更多，且大便中多伴随著大量的水份，因此若腹泻情形严重，会导致宝宝脱水，甚至休克的现象。 要预防宝宝腹泻，最简单的...more +