宁夏康元泽润医院

A 许多人可能对应力性骨折这个概念还很陌生，其实，应力性骨折又叫行军性骨折或疲劳性骨折，是体育运动中的常见伤病，对体育训练效果影响较大，可以说与军人、运动员、建筑工人等职业联系十分紧密。 应力性骨折的临床表现 为帮助大家更客观地了解应力性骨折，专家打了一个十分形象的比喻：如果把人体骨骼当成一根细铁丝，开放性骨折就像大钳子把铁丝猛地夹断，而应力性骨折就像用手将铁丝不断地弯曲，时间长了，铁丝就会慢慢断掉。因此，尤其是体育锻炼爱好者要特别注意应力性骨折的以下几种临床表现： 压痛。...more +

A “伤筋动骨一百天”，在日常生活中，当人们遭遇骨折后，真的需要一百天卧床不动吗?不需要，骨科医生纷纷指出，这是老经验给现代人的误导，骨折之后长时间卧床少运动，不仅不利于骨创恢复，反而容易使人体质虚弱、情绪低落、关节僵硬、肌肉萎缩甚至发生血栓等并发症，轻则影响日后的肢体功能恢复，导致生活质量下降;重则因为血栓导致死亡。 “生命在于运动”、“流水不腐，户枢不蠹”，现在国际医学上已普遍认识到骨病患者要进行早期、积极的康复治疗。 1、骨折康复常见误区及不良后果 误区：按摩或热疗可以止...more +

A 都说老年人会出现骨质疏松。这不，72岁的刘大爷时常打趣：“都一把老骨头了，松松垮垮也没什么。我之前的手术都挺过来了，还怕骨质疏松？”最近，刘大爷被小区花坛的台阶拌了一下，肋骨出现轻微骨折。 原本以为，给自己补点钙片就会自然愈合。可是当医生对刘大爷作了仔细检查后才发现，引起骨折的“罪魁祸首”并非是他所认为的骨质疏松症，很可能是前列腺癌手术后的骨转移。 专家指导：转移性骨肿瘤多发生于老年患者，又常合并骨质疏松。这种恶性疾病来势凶险，发病率可以是原发性骨肿瘤的几十倍。一般来说...more +

A 风湿病专家说，这样的做好是不正确的，出现关节肿胀、疼痛等症状，并不一定就是患了风湿性关节炎，还极有可能是类风湿性关节炎、红斑狼疮、强直性脊柱炎等疾病，因此，在身体关节出现不适症状时，一定要尽早到医院进行检查，以便更好的对疾病进行确诊。 通常而言，风湿性关节炎需着重与以下疾病相鉴别： （1）化脓性关节炎： 化脓性关节炎由化脓性细菌感染关节导致的，发病急骤，有明显的中毒症状，多为单个关节受累，局部红肿热痛明显，关节腔穿刺可抽出脓液，浓液及血液细菌培养均可阳性。 （2）结核性关节...more +

A 肩的周围肌肉多数起自颈部，止于背部和肩胛部。这些肌肉紧张时，肌肉内部的压力增高，肌肉中运行的血管床受压，血液流动不畅，肌肉所需要的营养及氧气供应不足，代谢所产生的废物不能及时运走，肌肉变硬，其中的神经若受压迫，肩周炎的症状将更加明显。 鉴于此，肩周炎防治的有效手段是反复的肌肉舒缩运动。肌肉舒张时，血液充注，带给肌肉必要的营养与氧气；收缩时，将代谢产生的废物挤压出去。这样将使肌肉处在良好的微环境中。因此，科学的保健运动是预防和治疗肩周炎的重要内容。 下面将介绍肩关节保健...more +

A 风湿性关节炎可影响寿命吗？ 风湿性关节炎是一种免疫系统疾病，主要侵犯关节的内膜，引起疼痛、关节僵硬和炎症，最终导致关节破坏和残废。多见于女性患者，早的可以在30至40岁就被诊断。过去曾有一些研究发现这种病可能会缩短寿命，原因可能是感染或治疗药物引起的胃肠道副反应。 风湿性关节炎对寿命有影响吗？研究人员发现，风湿性关节炎患者的寿命与没有患此病的人的寿命相差并不大。这一发现与传统认为风湿性关节炎会增加死亡危险的观点正好相反。 研究人员对622名风湿性关节炎患者进行了为期10年的观察，其...more +

A 或因为穿高跟鞋能让姿态显得更加婀娜多姿，或因为穿高跟鞋能让自己“长”高一点……因此高跟鞋已经成为众多女性不可或缺的装扮之一。殊不知长期与高跟鞋共舞，必须付出沉“痛”的代价。 哈佛医学院的研究人员针对三十来岁、分别穿着宽跟与细跟高跟鞋的健康女性进行调查，拍摄下她们的脚部运动和着力的情况，结果发现两组女性在膝关节产生的压力几乎相同。细高跟鞋让膝关节承受的压力增加26%，而宽跟高跟鞋则增加22%左右。 这种压力将使膝盖软骨磨损，长期下来逐渐衍生为骨关节炎。不仅如此，高跟鞋还有造成脚...more +

A 中医学认为脚底部有很多重要穴位，直接影响到人体各个部位的健康，为小宝贝选双好的童鞋更成了一件不容忽视的大事。因此，专家提醒家长不要走进以下选鞋误区： 误区一：鞋帮、鞋面越软越好 由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上宝...more +

A 众所周知，强壮骨骼离不开两大关键营养：矿物质钙和维生素D。美国健康指南称，一般而言，50岁以下的成年人每天应该摄入1000毫克的钙和200国际单位的维生素D；而50岁以上的人需摄入1200毫克的钙和400—600国际单位的维生素D。 药补不如食补，美国《健康》杂志最新载文，力推以下11种强壮骨骼的食物。 1、酸奶。 酸奶等食物中富含维生素D。喝一杯酸奶即可满足一天的钙需求量。一杯脱脂酸奶含30%的钙日需求量和20%的维生素D需求量。而全脂酸奶蛋白质高，但这两种营养想对较少。 2、牛奶。 喝牛奶最补钙。8盎司(约合227毫克)牛...more +

A ●长期"姿势性驼背"最终可引起脊柱的结构性变化 ●特发性脊柱侧弯最容易发生在11岁至18岁的青少年身上 ●长期固定一个姿势可使颈椎出现反张，引起头晕等症状 "一二三，快坐好；小腰板，挺起来；小小手，放桌上；小眼睛，看老师！"新学期来临，孩子们重新背着书包回到课堂上，熟悉的歌谣也再次唱了起来。歌谣虽然上口，但其中描述的正确"坐姿"，却并非每个孩子都能做到。记者从医院了解到，因为担心孩子驼背而带孩子前往骨科就诊的家长不在少数。 敌人一：姿势性驼背 "姿势性驼背"可变"结构性驼背" 记者从广州军区...more +