宁夏康元泽润医院

A 骨质增生又叫骨刺，常见于老年人和肢体运动较多的工种，随着人类寿命的延长，医学影像检查的日渐普及，越来越多的人在X光片上发现了玄机，一颗颗凹凸不平的小骨刺总是扎的人坐立不安，平时好好的膝盖似乎也隐隐作痛起来。骨刺，真的就是一根祸害苍生的毒刺？ 很多人为了X光片上的小颗粒坐卧不安，很多人拿着片子四处咨询：明明这么多骨刺，医生你为什么还要说我是健康的，还不给我治，不分明是庸医误人么…… 火上浇油的是，许许多多的药品生产厂家瞅准了卖点，一个个消骨刺、去除骨刺烦恼、专治骨质增生口...more +

A 1.抬腿弯腰。仰卧在硬板床上,上身贴床板不动,两腿并拢伸直,尽力向上抬高至头顶,腰弯成弓形,然后双腿伸直返回原位,反复做32次。此动作牵拉腰椎韧带,松弛背部肌肉,收紧大腿和臀部肌肉。 2.不倒翁操。坐在硬板床上,双腿屈曲,双手抱住大腿,两膝盖向胸前靠,臀部抬起上翘,上身往后仰倒,然后抬高上身向前俯,头尽量勾向胸前,弓背着力于床板,像不倒翁一样,前弯后倒摇摆,反复做32次。此动作起到按摩腰背肌肉、牵拉脊柱韧带和松弛关节的作用。 3.伸腰拉背操。仰卧在硬板床上,双脚并拢伸直,在脚一方的床档上绑根带子,勾住双脚尖,双...more +

A 遇到阴雨潮湿天,有些人常会出现关节疼痛、关节沉重、肌肉酸楚的症状,大多老百姓都知道这是“风湿病”。但风湿病不仅仅局限于关节疼痛。 风湿病是个全身性疾病 长期以来,风湿病只是一个模糊的概念,主要是周身或局部的酸楚和疼痛,对于它的具体定义、临床范围并不十分清楚。随着病理学的发展,很多专业人士已逐渐认识到风湿病为全身性疾病,除了关节疼痛以外,还可累及身体各个部位。但人们可能并不十分了解,推广这方面的科普知识非常重要,也非常必要,有利于疾病的早诊断、早治疗。 常见的风湿病包括: 1.弥漫性结缔组织...more +

A 指导专家 刘振云 湖南省中医院(中医附二医院)骨伤科副主任医师 【核心提示】 著名歌手刘欢的《好汉歌》传遍祖国的大江南北，“生死之交一碗酒，风风火火闯九州”的豪迈之情，更令无数男儿为之神往。刘欢近期患上了股骨头缺血性坏死，有幸的是他已成功实施髋关节置换手术，基本恢复了行走功能。许多关心刘欢的人，祝愿他早日康复。 临床表明，股骨头缺血性坏死与外伤、激素和大量饮酒密切相关。 股骨头坏死是怎么回事 股骨头位于股骨的近端，凸向髋关节的髋臼内。专家解释，股骨头坏死又称股骨头无菌性坏死或股...more +

A 脖子疼去做“保健按摩”，膝盖酸爬山锻炼，得了颈椎病盲目开刀治疗……北京大学第三医院骨科专家提醒公众，骨科疾病治疗要在专科医生指导下进行，否则一旦走入误区，很可能加重病情。 误区一：颈椎不适多“按摩” 颈椎不适，很多人喜欢去做“保健按摩”“盲人按摩”。专 家指出，按摩、牵引是骨科治疗的手段，但不能滥用，一定要在专科医生的指导下谨慎进行，否则使用不当会造成严重后果。 据介绍，北医三院上世纪90年代收治的病例中，因颈部按摩不当导致瘫痪的就有22个，导致症状加重的病例更多。该院专家说...more +

A (一)病因： 目前尚不能确定引起股骨头坏死软骨病的确切原因。许多作者根据自己的经验提出了不同的病因学。有人认为本病是一种自身免疫性疾病;有人认为本病仅是全身骨骼发育异常的局部表现，并与遗传有关;目前大多数人认为，股骨头的局部缺血以及外伤可能是引起本病的两个主要原因。 1、缺血 3岁以前，儿童股骨头的血供来自干骺动脉。3～8岁的儿童，由于骺板的阻挡，干骺动脉的血运很少能通过干骺端继续上升，故股骨近端骨骺的血液供应主要来源于外侧外骺动脉。在儿童，引起髋关节囊内压增高除了感染性的原因外...more +

A 痛风是一种非常顽固的代谢性疾病，其特点是患者易发高尿酸血症、痛风性急性关节炎、痛风性慢性关节炎和关节畸形，还可伴发动脉硬化、冠心病、脑血管意外等。 天津市第三中心医院营养科主任齐玉梅说，深秋季节是预防痛风发作的重要时期。这是因为这一时期气温较低，人体进食中枢受到低温刺激，引起食欲增加，饭量增大，若多食肥甘厚味，体内就会产生过多的血尿酸，容易令痛风病人加重病情。 专家建议痛风患者，进入深秋时节一定要节制饮食，并注意以下几点：一、减少或避免进食易引起血尿酸升高的食物，如猪...more +

A 脖子疼去做“保健按摩”，膝盖酸爬山锻炼，得了颈椎病盲目开刀治疗……北京大学第三医院骨科专家提醒公众，骨科疾病治疗要在专科医生指导下进行，否则一旦走入误区，很可能加重病情。 误区一：颈椎不适多“按摩” 颈椎不适，很多人喜欢去做“保健按摩”“盲人按摩”。专 家指出，按摩、牵引是骨科治疗的手段，但不能滥用，一定要在专科医生的指导下谨慎进行，否则使用不当会造成严重后果。 据介绍，北医三院上世纪90年代收治的病例中，因颈部按摩不当导致瘫痪的就有22个，导致症状加重的病例更多。该院专家说...more +

A 骨折后，怎样才能尽快让骨头长好? 这个问题我几乎每天都会被问到。而我给出的答案就是：先活血化淤，再养气补血。 骨折后，受伤部位一般都存在淤血。 而淤血大多存在于骨折的断裂处，这对细微的骨细胞来讲，无疑是一座无法翻越的“山脉"。因此，中医有“淤不去则骨不能生"“淤去新骨生”的说法。所以，骨折后，中医治疗首先就是活血化淤。 讲到活血化淤，就不能不提到田七。田七有止血、散血、定痛.补血等作用。同时，服法不同，功效也迥异。田七分生田七和熟田七(熟田七是指炮制过后的田七，不是指煮熟的田七...more +

A 骨骼在人体生命活动中扮演着重要的角色，不仅无声无息地保护着人体所有器官，完成生活所需的“动”;还演绎着更多、更重要的角色，比如 ：“造血器官”、生命的“矿物银行”、“生命信息”的提供者等等。因此，增强骨骼健康，等于增强您的身体健康。 下面主要介绍三种方法：慢蹲起(负重)、单腿后背和徒手夹胸。 “慢蹲起(负重)”——骨骼的负重训练 动作要领： 抬头挺胸站立，双脚分开与胯同宽，脚尖朝向正前方;双手垂于体侧或手持重物;身体慢慢屈膝下蹲，到大腿与地面平行，双臂在下蹲的同时向前伸直慢慢举起，...more +