宁夏康元泽润医院

A 怎样才能让骨头更健康?绝大部分人都会脱口而出：“补钙和维生素D。”其实，骨头需要的营养远不止这两种，美国《预防》杂志撰文表示，骨头需要七种营养，它们分别从不同角度发挥健骨、壮骨的作用，缺一不可。 骨骼“支撑者”：钙。骨头就像个“钙仓库”，人体99%的钙都储存在骨头里，让骨头保持一定的强度和硬度。北京望京医院骨关节科主任医师张洪美告诉《生命时报》记者，人的骨骼是“活”的，当钙摄入不足时，骨骼中的钙就会释放到血液里，以维持血钙浓度，导致骨密度越来越低，骨质越来越疏松，进而引发骨...more +

A 2012年国际足部健康分析指出，整整有78%的成年人表示自己日常生活中时不时有过脚痛的经历。更令人担忧的是，15-25岁的青少年发生足跟疼痛的情况愈加普遍，而正常情况下这一群体理应不会出现足部问题，其中每天穿人字拖是主要原因，人字拖引起脚痛的机率取决于穿着人字拖的频率以及穿何种人字拖。 专家警告说，人字拖不适宜长时间穿着，这种平底橡胶鞋不像其他厚底的鞋子一样对地面冲击具有减震功能。大多数人字拖柔软而灵活，没有足弓垫，从而易对脚部肌腱形成压力。常见的损伤包括足部疲劳、跟骨骨刺、感染、...more +

A 很多白领女性都喜欢带上一双运动鞋去上班，因为运动鞋比在办公室穿着的时髦高跟鞋更加舒适，并且不用担心扭伤脚踝。 一项新的研究显示，对于膝盖和踝关节来说，高跟鞋可能比运动鞋更好，当然，最有利关节的还是赤脚。 研究人员观察了68名成年选手(其中包括37名女性)，在跑步机上跑步的视频。他们发现，穿着运动鞋会造成髋关节的过度紧张，膝关节和踝关节的扭伤，比赤脚跑步时要多38%。 值得注意的是，在他们的观察当中，跑鞋对于膝关节的扭曲作用，甚至大于此前有报道称的，高跟鞋在行走过程中对膝盖的伤害。...more +

A 原来，引起人体骨质疏松的原因很多，老年患者中以原发性骨质疏松症最为常见，对于这种情况，补钙是没错的。而张大爷的骨质疏松，是甲状旁腺功能亢进引起的。甲状旁腺隐藏在颈部甲状腺的侧叶后，有上下两对，如绿豆大小，如果它分泌过多激素，骨骼里的钙就会“跑”到血液里，于是，全身骨骼就发生了骨质吸收、脱钙这些改变，引发骨质疏松。同时，甲状旁腺激素还可以加快小肠对钙的吸收。于是，血钙不但不降低，反而增高。如果检查，可能还会发现尿钙排出增多，有时还会出现尿路结石、消化性溃疡、急性胰腺炎...more +

A 图为BioPen的原型产品，本身也是3D打印科技的产物，由澳大利亚卧龙岗大学实验室研发。这支笔的工作原理与3D打印机相仿，不过填充材质为硅胶，内含活性细胞和海藻酸钠。 这种笔的诞生让骨科医生可以在手术中根据需求画出植入物的形状，患者不用为了一个替换组织等上好几周。这种新技术也让病人的恢复时间缩短，并且由于植入细胞可以与现有组织结合，不会产生排异，因此提高了手术成功率。 BIOPEN也可以支持其他药物填充，以应用于创伤恢复或组织再造。这款BIOPEN的原型由澳大利亚卧龙岗大学研发，并以交由墨尔本圣文...more +

A 常听老人抱怨：膝关节就像气象台，天气一变冷，就会明显觉膝盖痠软，走路无力，最近天气越来越冷，骨科门诊也发现有越来越多膝盖、关节疼痛的患者来求诊，尤其是年龄逾50岁以上的中老年人，因为天气变冷时，筋膜、肌肉会比较紧绷，使得退化性关节炎的症状更加明显。 骨科医师表示，但是并非所有膝盖疼痛都是退化性关节炎，近来门诊也发现，有的年仅20岁、30岁喜欢运动的女性，或是40岁到50岁的女性，因为膝盖前缘疼痛来就诊，此主要为「髌骨外翻」，而非退化性关节炎。 髌骨外翻V.S退化性关节炎 到底髌骨外翻与...more +

A 1.人体中不存在某一块最强肌肉。有人说，舌头具有超强弹性和力度，堪称人体最强肌肉。事实上，根据测量标准的不同，人体任何一块肌肉都可能摘得“最强肌肉”桂冠。比如，小腿是人体力量最强的肌肉，嚼肌（也称颚肌）是承受最大压力的肌肉，臀大肌则是人体最大的肌肉。 2.肌肉在睡眠中增长。美国全国睡眠基金会表示，深度睡眠阶段是人体自我修复完成阶段，这时全身肌肉放松，肌肉中血流量增加。刺激肌肉生长的激素释放，肌肉组织生长并完成自我修复。该组织建议成人每晚睡够7~9小时。睡眠不足，锻炼再刻苦也是...more +

A 13岁女孩童童(化名)上初一，家住内蒙古自治区通辽市。半年前，她发现自己的腰部偶尔感到酸痛。 学校一周上两节体育课，童童平时不爱锻炼，一节体育课过后，她腰部会有明显的疼痛感，但回家缓一两天，疼痛感还会减轻。 因为学校每周都会上体育课，童童又以为自己的腰痛可能是体育课累着了，加上自己还在长身体，有时在晚上疼醒她也没放在心里，还安慰自己：“每个孩子在长个儿时都这样的。” 三个月后，童童的腰痛加重，从最开始的每隔五六天疼一次，发展到天天都疼，童童妈带着她到家附近的小诊所看病。小诊...more +

A “今天脚痛不？”前日下午，在九龙坡直港大道一小区住房内，32岁的杜波怀抱着女儿鑫鑫，一旁的妻子正小心抚摸女儿的右腿。记者看到，鑫鑫的右腿明显比左腿短，脱去外层袜子，鑫鑫右腿上有一道道手术留下的刀疤，一个固定支架绑在小腿部位，让她的右腿避免弯曲，勉强行走。 杜波说，虽然女儿的前三次手术都以失败告终，但他并没放弃。“西南医院有医生说可以治好女儿的病。”杜波说，这一次的手术医疗费需要20多万，“但只要有希望，我永远不会放弃”。 大坪医院野战外科研究所骨科的兰秀夫教授表示，对于鑫鑫...more +

A （“骨质疏松关爱大使”郎平、辉瑞市场部经理卢天华女士与北京卫视节目中心副主任李利影共同启动2014钙尔奇“骨动中国，全民加骨劲”活动） 3月14日上午，一场春雨夹着些许凉意洋洋洒洒地降落在”花城”广州，但这也没有浇灭中华广场上聚集的老人们排队检测骨密度的热情。这正是由中国健康促进协会主办，全球钙制剂领导品牌钙尔奇、北京卫视《养生堂》协办的2014年“骨动中国”大型公益活动为花城人民带来的第一份温暖。 （2014钙尔奇“骨动中国，全民加骨劲”首站——广州站，广州市民踊跃参与骨测，为健康生活...more +