多吃这3类食物,脑血管想崩溃也难!
脑出血属于“三高”疾病中的一种,是一种常见的脑血管疾病。主要是由于高血脂或高血压导致的脑动硬化引起的,这种病发病突然,一旦没有及时治疗不就会导致中风瘫痪。脑出血的疗程是一个非常漫长的过程,合理的饮食调理有助于巩固疗效和提高治疗效果。那么,脑出血病人吃什么好?我想这是家属最关心的一个问题。
脑出血病人吃什么好?
1、多吃富含精氨酸等补肾填精的食物
像山药、海参、鳝鱼、芝麻、豆腐皮、泥鳅、葵花籽等食物都含有很丰富的精氨酸,具有血管舒张因子,能够调节血管张力,可以避免血管破裂出现脑出血现象。
2、多吃被动脂食物与天然抗凝
这类食物有抗凝作用,能够抑制血小板聚集而形成血栓,还能够避免血液不流畅而造成血管挤破出血。多吃香茹、大蒜、菠萝、草莓、茼蒿、青葱、黑木耳、洋葱等食物,可以减少缺血性中风与心肌梗塞。
3、多吃富含叶酸食物
大多数新鲜绿叶蔬菜中都含有丰富的维生素和叶酸,可以减少冠心病和脑出血的发生。比如红苋菜、龙须菜、酵母、苹果、菠菜、芦笋、豆类等都可以预防动脉硬化,降低脑出血的发病率。
脑出血病人饮食注意事项
1、多喝开水,最好在临睡前后大半个小时喝上一杯水,降低血液粘稠度。和促进血液流畅
2、不能暴饮暴食,注意少食多餐,注意这3个原则,低糖、低盐、低脂。
3、多吃新鲜蔬果,胡椒、辣椒等刺激性食物要禁止,海鲜和猪肉不能吃,在日常生活中可以用猪肉炖汤,只要将油层去掉就可以给脑血病患者饮用了。