3种行为易诱发脑卒中!可惜你每天都在做
脑卒中,也就是大家通常听到的脑中风。它最常见的有两种——缺血性脑卒中(脑梗塞)和出血性脑卒中(脑溢血)。据了解,全球每6秒钟就可能有1人死于脑卒中,1人因卒中致残。其危害之大,说是威胁健康的“洪水猛兽”也不为过。
脑卒中早期的6大症状
为了将卒中的风险降到最低,卒中发作前的蛛丝马迹一定要留意。
一般来说,卒中的早期症状可能这些:
1.突发颜面部、上下肢或单侧肢体麻木无力;
2.突发言语困难,或理解力下降;
3.眼前视物模糊、黑朦双影;
4.平衡调节障碍或行走困难;
5.突然眩晕,觉得所有不动的东西都在晃动;
6.突发强烈头疼,持续1小时以上。
尤其需要注意的是眼睛视物重影。因为,有时候我们用眼过度或是太累,突然起身,可能都会感觉看东西重影。这个时候你遮挡住一只眼睛,如果视物照旧,属于正常反应,可能是眼睛问题所致。但是,如果你遮挡单眼,发现视物开始慢慢正常,可能就是卒中的早期症状。
脑卒中经常“出没”在这些地方
除了早发现早治疗,卒中的发生时间也有一定规律。一天当中,上午6点~11点之间易发病;一年当中,冬春两季寒冷之时发病率较高。
脑卒中还易发生在宴会餐桌上,饱餐、饮酒、情绪激动等因素会增加人体心脏负担,增加耗氧,这些因素如果合并存在,危害更大。这当中,过量饮酒还会导致血压升高,诱发脑卒中,尤其常见的是脑血管破裂发生脑出血和蛛网膜下腔出血。
此外,牌桌也是易发脑卒中的地方。
打牌的空间狭小,而且吸烟的人多,空气不流通,污染重,会让空气中的一氧化碳浓度增加,而且香烟中的有害物质如尼古丁等刺激也可引发脑血管痉挛,损害血管内皮细胞,促使血小板凝聚,血粘度增高。
如果是通宵,久坐还会让血液滞留在下肢和盆腔,减少回心血量,促使血栓形成。
再加上高度精神紧张,交感神经兴奋,肾上腺素分泌增多,中老年人血压易出现波动,引发卒中。
冬天快到了,患者还要避免剧烈运动,例如冬季扫雪,动作过猛也会导致血管中斑块破裂,扣动脑卒中的扳机。