宁夏康元泽润医院

A 笑一笑——宣肺 中医有“常笑宣肺”一说。对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。 深呼吸——清肺 适度的呼吸动作有助于清肺。以下是两种比较简单有效的呼吸法，不妨一试： 腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式的目的是增加肺容量。 缩唇呼吸法：快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是...more +

A 白领肯定都遇到过这种尴尬吧，咳嗽声一直打断会议，但越是忍住就越是想咳。咳嗽往往伴随感冒、哮喘等疾病而到来，一般没有特效得治疗咳嗽方法，民间总结了一些治疗咳嗽的偏方，从生活中选取材料，尽管很多没有被医学理论证实，但是这些治疗咳嗽的偏方却广为流传，下面为大家提供了12个止咳偏方。 1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽 患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植...more +

A 据中国之声《新闻纵横》报道，PM2.5虽然个头小，但是对空气质量的破坏性却是最大的。有人说，这样的大雾天气就是因为大气污染的原因，PM2.5难辞其咎。那么大雾天气真的和污染有关吗？PM2.5到底有多可怕？我们应该如何防护？ PM2.5可直接入肺泡，全方位影响人体健康 中国工程院院士、广东呼吸病研究所所长钟南山直言，PM2.5可以直接进入肺泡，对人体产生全方位的影响。“5以上的话就到气管支气管，但是5以下，特别是1到3微米的话，就会进入肺泡里去，肺泡是用来做气体交换的地方，那些颗粒被巨噬细胞吞噬，就永远停留...more +

A 烟草之害远大于地震，SARS和海啸! ——中国医师协会会长 殷大奎 发动广大医务人员投入控烟的宏伟事业，带头戒烟，用医生的健康形象影响公众与患者。 ——著名心血管病专家 胡大一 中共十七届五中全会提出加快转变经济发展方式要坚持把保障和改善民生作为根本出发点和落脚点。我认为对控烟的立场和态度，反映出我们的发展是否真正为了人民的利益。 衷心希望我国的控烟工作能在“十二五”期间取得突破性的进展。 ——全国人大常委会副委员长 韩启德 吸烟的危害性众所周知。但是我国控烟进展极为落后。其中必有原因...more +

A 广州医学院附属第一医院戒烟门诊成立于2008年，属于广州市最早的一批戒烟门诊，拥有心内科、精神心理科、呼吸科、内分泌科、戒烟门诊等多科室专家20余名，技术实力雄厚，周一至周六均有戒烟门诊对外开放。 戒烟门诊时间：周一至周六 地址：广州市沿江路151号(原市总工会对面) 乘车路线：乘40、58、194路车在总站下;地铁二号线海珠广场站下。 时间上午下午周一 呼吸科 刘杰心内科 陈爱兰周二无精神心理科 余金龙周三无呼吸科 蔡闯、内分泌科张彤周四呼吸科 刘春丽呼吸科 谢展鸿、心内科 陆冬晓、精神心理科 余金龙周五...more +

A 不少喝过止咳糖浆的人都感觉到，开瓶后喝前一半时，药味比较淡，越往后喝药味越浓，口感越差。这个现象说明，在喝前一半止咳糖浆时，可能没有达到最有疗效的浓度。 糖浆类药物有絮状物原因：第一，存放时间久了，中药提取物比重大，沉淀了；第二，糖浆类药物“怕冷”，低温会使蔗糖、药物的溶解度降低，进而析出形成结晶。再加上蔗糖的比重大于水，所以瓶内下层的浓度要高于上层，看着也就更浑浊。 要避免这些问题，首先应严格按照说明书保存药物。一般来说，糖浆的最佳保存温度在10~30摄氏度，开瓶后应尽快...more +

A 寒假、春节快到了，医生们的担心也开始了。“快过节了，孩子们放寒假在家，家长往往对孩子的饮食、作息放宽了许多。适当的放宽是可以的，但要适可而 止，不然就会引发疾病。每年在节日之后，儿科门诊总会迎来一个小高潮，消化系统、呼吸系统和意外伤害是三种最常见的节日病。”首都儿研所儿童保健科副主任 医师李海鹰对记者说。在此也提醒家长，一定要对一些细节加以注意，才能保证孩子健健康康度过节日假期。 吃喝不规律让消化道受伤 节日期间，亲朋好友聚会，都会准备丰富的食物，多以高蛋白、高脂肪、高...more +

A 这两天，大雾成了华北等地天气的主角，雾霾、口罩、PM2.5成为人们热议的话题。 由于美国大使馆公布的数据和结论与北京有关部门公布的数据和结论大相径庭，加上民众主观感受与政府部门发布的空气质量监测结果差异大，让人们在关注PM2.5的同时也生出了质疑，那就是PM2.5值是“真”比较重要，还是“准”对大家有用？ PM2.5受人关注的意义 PM2.5是大气中所有粒径小于2.5微米的颗粒物，也称我们为可入肺颗粒物。主要来自化石燃料的燃烧（如机动车尾气、燃煤）、挥发性有机物等。虽然PM2.5的直径还不到人的头发丝粗细的1/20，...more +

A 服用止咳药期间不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。专家解释说，不少深海鱼都含有组胺物质，一旦人体内的组胺量超标，该物质就会进入人体血液循环中，导致组胺过敏反应。平时吃深海鱼之所以没有上述不适症状，是因为人体肠胃和肝脏中有一种抑制组胺活性的物质——单胺氧化酶，它可使组胺无法进入血液中。 但是有些止咳药却存有单胺氧化酶抑制剂，会抑制人体肠胃和肝脏分泌出单胺氧化酶，此时再食用深海鱼非常容...more +

A 中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。 这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质，由此可见养肺的重要。 要想促进肺功能，最根本的就是全面增强体质，坚持锻炼身体。步行是最简便、安全的运动，体质较弱者可以从慢速散步开始，每日步行500―1500米，开始时可用自己习惯的速度走，然后用稍快的速度，适应后再逐渐增加锻炼的时间和距离。每天锻炼半小时左右，也可采用隔天锻炼一次，每次锻炼一小时以...more +