虽然仪器和理化检测结果为阴性，但亚健康会给人许多不适感觉。

　　通过对照以下症状，可以测试自己或家人是否处于亚健康状态：

　　1、上楼梯就心慌，气喘腿软，胸口像塞了棉花，憋得慌；

　　2、常常感到腰背颈肩部位酸痛；

　　3、洗头或睡觉醒后有较多头发脱落；

　　4、经常感到头沉甸甸的，容易疲倦，很难集中精力，以致工作效率低；

　　5、失眠多梦，睡不踏实，早上恋床，白天工作没有精神；

　　6、易感冒，很长时间不好；

　　7、体质虚弱，起立较猛时眼前一片漆黑；

　　8、感觉比较饿，但一见到饭菜就没有胃口；

　　9、莫名其妙地感到心烦意乱，身体阵阵发热；

　　10、非常在乎别人对自己的评价，精神常处于紧张状态，易把事情往坏处想；

　　11、经常感到头痛头晕，有时耳朵里好像有东西不停地响；

　　12、月经不调、性功能减退；有以上症状的三种，就表明身体已经处于亚健康状态；症状越多，持续时间越长，“亚健康”问题越严重，说明机体各器官和系统功能下降程度越严重，越应及早寻求救治。

最受欢迎保健备忘录5款月抛型隐形眼镜横向评测5款抗疲劳保健品横向评测超声波加湿器编辑亲身试用连杨丞琳也怕时尚丁字裤？把腋毛剃了究竟健不健康？手把手教你辨：三聚氰胺餐具提防！你的取暖方式可能很伤身 冬天按摩这5地方强过吃补品穿塑身保暖内衣竟让人便秘？