近年来，我国颈椎病的发病率越来越高。调查显示，全国有7%―10%的人患颈椎病，发病率有年轻化趋势。“以前中老年患病较多，现在年轻人患病率高，与生活、工作、习惯都有关。”烟台山医院脊柱外科专家刘建青介绍说，现在的年轻人长时间伏案工作及使用电脑、驾车、用高枕、睡软床、缺乏适度运动等都会引起肩颈僵硬酸痛，严重者甚至还有头晕、头痛等表现。“更有不少颈椎患者喜欢推拿，手法重的导致患者截瘫的情况也不少。”刘建青表示，年轻的颈椎病患者很少有做手术治疗，很多做保健干预，往往有的年轻白领喜欢找人推拿，手法控制不好很容易造成截瘫。

专家表示：由于年轻患者可逆性好，只要发现症状早干预，改变原来的作息习惯是可以改善症状的。在众多致病因素中，长期伏案工作危害极大。

好学生爱看书，脊椎都“变形了”

昨日上午，烟台山医院脊柱科专家拿出一组数据显示，长期伏案工作者的颈椎病发病率已达15%，是非低头工作人群的4~6倍，而长时间低头伏案工作是致病的高危因素。

市区的黄厚（化名）今年17岁，是某高中的高二学生，由于学习好，爱看书，黄厚每天靠在课桌看书至少10小时。“我家孩子半年前就开始脖子疼，可是近两三个月时间，孩子说他这个症状有些加重，有时还后脑勺疼。”家长看孩子症状重，甚至头都很难抬起来，才带他到医院脊柱科就医检查。

没想到，拍片结果一出，专家发现年仅17岁的黄厚，脊椎已发生了严重变形。“一天持续看书10小时，颈椎哪能受得了。”刘建青说，当时患者黄厚表示这种状态不能改变，由于高二、高三的学习紧张，如果在这时候突然放慢脚步，担心被其他学生追上来。

最终，专家教给黄厚一套颈椎保健操（见右图），建议他课间没事多做做后仰活动，早晚睡觉使用“颈围领”，家长空闲给孩子做做轻柔按摩。“孩子还小，等高中毕业，暑假出去放松也许症状就能消失。”刘建青劝家长不必担心，年轻患者颈椎病可逆性较好，等脱离伏案环境就会好转。

女白领颈椎疼半年，推拿太重致截瘫

市区工作的女白领王女士，每天工作都离不开电脑，工作多年来导致她颈椎间盘突出的毛病。“以前打听过治疗方案，但是，一听要从脖子开刀手术，就觉得害怕不敢做。”王女士告诉记者，近段时间她的颈椎实在疼得不行，就经常去一家推拿学校做颈部按摩。记者在医院住院部见到王女士，她告诉记者，事发那天，她下班去做推拿。由于近期工作忙，她颈椎疼有些加重，于是就告诉按摩师傅，手法重一些可以缓解疼痛。

没想到，就在王女士快要结束按摩时，“嘎嘣”一声她觉得身体突然酥软，随后晕厥倒地。“患者送进医院，拍片发现是截瘫。”医生刘建青表示，王女士由于推拿不当，导致急性颈间盘突出，压迫脊髓导致了截瘫的发生。

随后，王女士就被推进手术室进行了手术。专家表示：临床上经常遇到像王女士这样推拿损伤的患者。对于年轻白领颈椎疼，专家建议低头时间不超过1小时，枕头高度与拳头齐平不宜过高，偶尔轻柔按摩都可慢慢恢复。