颈椎病人如何自制家庭颈围
颈围作为颈椎病治疗过程中起保护性作用的重要部分,有着辅助治疗措施,加强治疗效果,防止患处复发等重要作用。骨科专家就来教颈椎病患者朋友们自制颈围,方便在家中使用。
制作颈围的材料一般无严格要求,可用硬纸板、泡沫塑料、硬塑料片、皮革、毛毡或其它类似物品。基本要求以柔软、透气、不怕水、有韧性的材料为佳。按患者颈部的长短、仔细,剪成后宽前窄的长条形。长度大约是颈部周径加10厘米,按人体胖瘦有42厘米、52厘米、62厘米3种可供选择;宽度可适当宽些,为10厘米一14厘米,颈后近枕部可弧形升高1厘米一2厘米。裁剪试戴合适后,将周围边缘以清洁的棉花衬垫,外面用纱套或绷带包裹,以舒适、不压迫颈部皮肤及透气为好。颈围两端可用搭扣或系带等连接。
一般可将颈围舒适地围在脖子上,保持相对的松紧度,使颈椎固定于稍前屈位,有助于后移的患椎椎体向前复位,使相应的椎管前、后径及椎间孔横径稍为增大,以减轻颈髓或神经根的刺激或压迫症状。
使用颈围时应注意以下几点:
①将颈椎固定于稍前屈位,系结不宜过紧,可根据需要随时调整,以无不适感为度;
②使用时间一殷为2—3个月,不宜过长,否则会引起颈肌萎缩、颈部僵硬、活动受限及易复发等不良后果;
③戴用时应保持经常,一般采用间歇的方法,白天使用,夜间取下;
④在使用过程中,可配合其它有效的疗法,以起到相辅相成的作用;
⑤在使用初始时,可能有几天的不适感,可逐渐适应;
⑥若使用过程中症状加重,应随时找经治医生检查,以免贻误治疗。
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