对于很多新婚小夫妻而言，不孕这个尴尬的话题无疑成为夫妻之间不愿谈论的话题，但是别惊慌，更不必病急乱投医，听听妇女保健专家的话，理智地选一家正规的专业医院就诊。在确认自己生育天赋没有毛病的后提下，不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题。宁夏康元泽润医院妇女保健专家跟大家分享，不孕不用怕，妇女保健专家来支招。

妇女保健专家支招：人为终止妊娠

减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。

专家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。

此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。

妇女保健专家支招：生育年龄

减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。

专家分析：根据女性的生理特点，24～29岁是的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

应对策略：提前规划，免得事后懊悔。

妇女保健专家支招：妇科疾病

减分指数：50分。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

专家分析：除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

应对策略：避孕药具在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

妇女保健专家支招：精神压力

减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降。

专家分析：受孕是个系统的过程，需要身体各器官共同协作。

体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

应对策略：别太紧张，顺其自然，更能如愿以偿。

妇女保健专家支招：不良嗜好

减分指数：40～50分。抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。

专家分析：女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律;酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等;而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

应对策略：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

妇女保健专家支招：滥用补品

减分指数：10～30分。盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。

专家分析：有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦、精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的小值，也会造成丧失生育能力的严重后果。

应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。

妇女保健专家支招：环境污染

减分指数：10～20分。有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。

专家分析：可以肯定的是，现代人如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生育功能都会受到一定的伤害。

应对策略：在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。

妇女保健专家辛达慎提醒您就医须知

1.选择医院不要盲目轻信小广告。

2.不孕不育是多种原因引起的临床表现，只有查明原因、明确诊断后才。

3.患者可要求医生按确诊的病因，提供简便、有效的治疗方案。

4.如果是先天性的生育能力缺陷，靠服药是无法解决问题的，只能借助辅助疗法。