宫颈炎是育龄妇女的常见病，长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。在日常生活中，性生活过频或习惯性流产，都会对宫颈不利的。还有一些就是生活和饮食不当都会导致宫颈炎。那要避免什么样的饮食才能预防宫颈炎呢？

（1）要预防宫颈炎忌食辛辣煎炸及温热性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等;温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。

（2）预防宫颈炎忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。

（3） 预防宫颈炎忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。

（4） 预防宫颈炎忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。

另外预防宫颈炎，在日常要注意保持外阴清洁，注意流产后及产褥期的卫生，预防感染。不要经期同房，搞好计划生育，避免计划外妊娠，少做或不做人工流产。同时，在饮食也要忌辛辣甜腻性食物。