宫颈糜烂是受到了分泌物的长期刺激，使得宫颈发生了糜烂。女性身体具有一定的抵抗力，而且阴道有自净系统，而正常的精液也具有杀菌、消毒的作用，所以，女性对于病原体是有一定的抗病能力的，但是如果不注意清洁卫生，病菌聚集在阴道，当女性处于经期等抵抗力下降的时候，就会让病菌乘机而入，导致患病。预防宫颈糜烂应该从以下几点着手。

1、要经常清洁外阴，经常换内裤，要传纯棉内裤，如非必要，尽量不要使用药用的洗液。

2、定期进行妇科检查。宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。

3、女性在日常生活中，要保持精神的愉快，保持健康的生活状态。

4、避免反复人流。要做好避孕节育，免受人工流产对宫颈的创伤。

女性朋友患了宫颈糜烂了，无论有没有症状，一旦确诊为宫颈糜烂，就应到正规妇科医院检查治疗，不要拖延治疗时间，以免造成严重后果，平时的日常生活中，一定要做好预防工作，注意个人的卫生，性生活的卫生等。