旅途中，过度疲劳、过于拥挤、环境嘈杂、空气混浊，很容易让病菌乘虚而入。女性朋友要多喝开水，多吃水果，以减少受感染几率。

女人，多用点热水

过节期间，洗洗涮涮的事不少，而初春时节的自来水仍然阴冷，常常让人两手冻得通红麻木。叶素青说，因为多数女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差，特别是在哺乳期、怀孕期、月经期，女性受冷水刺激后容易诱发多种妇科疾病，对女性怀孕、生理健康都会产生不良影响，因此有条件者应在家务劳动中使用热水。

别随便用妇科洗液

现在有许多女性朋友盲目听从广告宣传，经常用妇科洗液清洗外阴。“其实，天天使用洗液清洁，会刺激阴道，影响乳酸的分泌，打破酸性环境，从而降低人体的抵抗力。”叶素青说，阴道是有自洁功能的，没有妇科疾病的女性一般推荐用清水、流水洗外阴。市面上“消字”和“药字”的妇科洗液要慎用。若经期前后私处出现不适、干涩感的女性，可以选用“妆字”产品清洗。如发现私处持续不适，可能患有疾病的女性，应在医生的指导下正确选择女性护理液产品，不能自己随便购买了事。

叶素青说，患慢性宫颈炎的人很多，因有恶变可能，需要重视，不过只要用科学方法治疗是完全可以治愈的，所以希望患有宫颈炎的女性朋友也不必太紧张。